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NO CONTACT 2026: 7 Schritte um dich emotional zu lösen
Ein neues Jahr & während alle von Vorsätzen reden, sitzt du mit einer ganz anderen Frage da: „Wie schaffe ich es endlich, mich auch emotional von ihm zu lösen?“ Du hast dich getrennt, vlt vor Wochen oder sogar paar Monaten…...
Alles lesenSo lässt Du ihn emotional im alten Jahr zurück
Du bist offiziell getrennt, aber emotional immernoch gebunden. Silvester ist nicht nur Feuerwerk & Sekt, sondern ein perfekter Moment für einen emotionalen Neustart. Mit Ritualen, die dir helfen wirklich loszulassen & das nicht nur im Kopf, sondern auch im Herzen....
Alles lesenNach Manipulation deine Intuition zurückgewinnen
Kennst du das Gefühl, wenn dein Bauch dir etwas sagt, aber dein Kopf sofort dazwischenfunkt? „Vielleicht bildet du dir das nur ein.“ „Du bist zu misstrauisch.“ „Gib ihm doch noch eine Chance.“ Nach einer toxischen Beziehung ist genau das das...
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Nach toxischer Beziehung -Wege zurück zu deiner Identität
Es gibt Momente, da fühlt sich das eigene Leben fremd an. Kein Drama pur, sondern eher so, als würdest du neben dir stehen & zuschauen. Meist siehst du es erst so richtig im Nachhinein, wie sehr du dich selbst zurückgenommen...
Alles lesenNO CONTACT ist keine Strafe – Es ist SELBSTSCHUTZ
NO CONTACT wird oft missverstanden & zwar als Kälte, Ignoranz oder als bewusste Strafe. Vorallem wirkt es von außen so,als würdest du jemanden ausschließen oder absichtlich verletzen. Es kann auch sein, dass es sich für dich manchmal genauso anfühlt. Doch...
Alles lesenWarum die Vorweihnachtszeit in einer toxischen Beziehung so belastend ist
Die Vorweihnachtszeit soll gemütlich sein, warm & verbunden. So sieht man es überall: In der Werbung, in Filmen, auf Social Media, auf der Arbeit. Alle scheinen angekommen zu sein, glücklich, nah & harmonisch. Wenn du dich gerade in einer toxischen...
Alles lesenVerstehe Traumabonding: Die Gefahr und Abhängigkeit
Was Traumabonding wirklich ist und warum es so gefährlich bindet Traumabonding ist keine „starke Liebe“. Es ist emotionale Bindung die entsteht, wenn sich Hoffnung und Schmerz ständig abwechseln. Der Mensch der dich verletzt, ist gleichzeitig der der dich beruhigt &...
Alles lesenDu willst lieben, aber deine Angst hält dich fest
Jemand Neues interessiert sich für dich & statt Freude kommt Angst in dir hoch. Du Angst davor hast, dass wieder alles so endet wie beim letzten Mal… Das du dich wieder verlierst, dich zu sehr anpasst, wieder Alles gibst &...
Alles lesenNO CONTACT 2026: 7 Schritte um dich emotional zu lösen
Ein neues Jahr & während alle von Vorsätzen reden, sitzt du mit einer ganz anderen Frage da: „Wie schaffe ich es endlich, mich auch emotional...
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Nach toxischer Beziehung -Wege zurück zu deiner Identität
Es gibt Momente, da fühlt sich das eigene Leben fremd an. Kein Drama pur, sondern eher so, als würdest du neben dir stehen & zuschauen....
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Toxische Beziehungen & ihre Muster
Finde Klarheit, Stärke & Heilung Lies Beiträge über toxische Beziehungen & dessen Muster, Heilung & den Weg zurück zu dir selbst
Alles lesenToxische Beziehungsmuster–Diese Anzeichen verraten es
Manchmal ist es schwer zu erkennen, ob eine Beziehung wirklich toxisch ist oder ob es einfach nur schwierige Phasen sind. Doch es...
Alles lesen5 Anzeichen dafür, dass du manipuliert wirst
Manipulation in Beziehungen ist oft schwer zu erkennen, besonders dann wenn Gefühle im Spiel sind. Viele Frauen merken erst spät, dass sie...
Alles lesenDein digitales Trennungstool für mehr Stärke
Eine Trennung von einem toxischen Partner ist mit einer der schwersten Schritte im Leben. Obwohl du weißt, dass dir Kontakt zu ihm...
Alles lesenFehlende Liebe in der Kindheit: So prägt sie deine Beziehungen
Viele Frauen fragen sich nach einer Trennung: Warum ziehe ich immer wieder die falschen Männer an? Die Antwort liegt oft tiefer als...
Alles lesenAffirmationen nach toxischen Beziehungen Hol dir deinen Selbstwert zurück
Eine toxische Beziehung hinterlässt oft Spuren. Verletzende Worte, Schuldgefühle & das Gefühl nicht genug zu sein. Vielleicht wurde dir eingeredet: “ Ohne...
Alles lesenErkenne die Warnsignale einer toxischen Beziehung
Oftmals spüren Frauen im tiefst inneren, dass in ihrer Beziehung etwas nicht stimmt & trotzdem zweifeln sie an sich selbst. Genau das...
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