Impulse & Wege toxischen Beziehungen zu entfliehen

🩵 – lich Willkommen auf meinem Blog Du weißt, dass es vorbei sein muss & trotzdem zieht es dich immer wieder zurück. Wenn du dich gerade in genau diesem Kampf befindest, dann bist du hier genau richtig. Hier bekommst du alltagstaugliche Schritte,die dir helfen zu verstehen, was diese Beziehung wirklich mit dir gemacht hat & […]

Toxischer Liebeskummer: Die Wahrheit, die dir niemand sagt

Die Beziehung ist beendet, aber warum fühlt es sich so an, als wärst du die jenige, die bestraft wird? Du liegst im Bett, Handy in der Hand & scrollst… Nicht zeitlos, du weißt genau wonach du suchst. Sein Profil, ein...

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Ex meldet sich nach der Trennung – Das steckt dahinter

Frag dich nicht ob er anders sein wird Du hattest es fast geschafft… 3Wochen Stille, kein Kontakt, du hast geweint, gezweifelt, dich wieder aufgerafft, du warst stolz auf dich. Aber dann eine Nachricht von ihm „Ich denke an dich“ &...

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Du wirst ihn wieder anziehen, wenn du das nicht änderst

Was dich wirklich wieder angreifbar macht Du bist endlich raus & trotzdem sitzt diese eine Frage im Hinterkopf: „Was, wenn mir das wieder passiert?“ Vielleicht denkst du, beim nächsten Mal wirst du es früher erkennen. Wachsamkeit sein, genauer hinschauen. ABER...

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Narzisst oder Soziopath – Wer ist wirklich gefährlicher

Da alle nur über Narzissten reden, möchte ich dir heute mal die Unterschiede eines Narzissten & Soziopathen aufzeigen, da es in unserer Gesellschaft nicht nur Narzissten gibt. Außerdem weiß ich aus eigener Erfahrung, wie es ist mit einem Soziopathen eine...

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Ziehe endlich konsequent No Contact nach der Trennung durch

Das allerwichtigste ist, dass du verstehst, dass No Contact keine Strafe ist, du dich damit schützt & Selbstachtung ist! Weil jeder kleinste Kontakt die emotionale Bindung reaktiviert & somit das Rückfallrisiko erhöht wird, tust du bitte die gemeinsamen Bilder, Chat’s...

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Selbstwertgefühl nach toxischer Beziehung wieder aufbauen

Dein Wandel zurück zum gestärkten Selbstwert beginnt jetzt Nach einer toxischen Beziehung fühlt sich dein Selbstwertgefühl oft wie ein zerbrochener Spiegel an. Die ständige Kritik, Manipulation & emotionale Achterbahn haben Spuren hinterlassen. Doch die gute Nachricht ist, dass du deinen...

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Warum fühlt sich loslassen wie Entzug an?

Du weißt, dass du gehen solltest… Dein Verstand sagt es dir täglich, aber dein Körper? Der rebelliert… Zittern,Unruhe, diese bohrende Leere, als würde dir etwas Lebensnotwendiges fehlen. Das ist kein Zufall & kein Zeichen von Schwäche, sondern BIOCHEMIE. Wenn du...

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So hörst du auf dich verantwortlich zu fühlen

Der unsichtbare Rucksack, den du trägst Nach einer toxischen Beziehung bleibt oft etwas Unsichtbares zurück, ein Gefühl der Verantwortung, dass sich wie Blei anfühlt. Du fragst dich immer noch, ob du anders hättest reagieren können, ob deine Worte ihn verletzt...

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Toxischer Liebeskummer: Die Wahrheit, die dir niemand sagt

Die Beziehung ist beendet, aber warum fühlt es sich so an, als wärst du die jenige, die bestraft wird? Du liegst im Bett, Handy in...

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Ex meldet sich nach der Trennung – Das steckt dahinter

Frag dich nicht ob er anders sein wird Du hattest es fast geschafft… 3Wochen Stille, kein Kontakt, du hast geweint, gezweifelt, dich wieder aufgerafft, du...

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Du wirst ihn wieder anziehen, wenn du das nicht änderst

Was dich wirklich wieder angreifbar macht Du bist endlich raus & trotzdem sitzt diese eine Frage im Hinterkopf: „Was, wenn mir das wieder passiert?“ Vielleicht...

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Narzisst oder Soziopath – Wer ist wirklich gefährlicher

Da alle nur über Narzissten reden, möchte ich dir heute mal die Unterschiede eines Narzissten & Soziopathen aufzeigen, da es in unserer Gesellschaft nicht nur...

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5 Anzeichen dafür, dass du manipuliert wirst

Manipulation in Beziehungen ist oft schwer zu erkennen, besonders dann wenn Gefühle im Spiel sind. Viele Frauen merken erst spät, dass sie...

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Dein digitales Trennungstool für mehr Stärke

Eine Trennung von einem toxischen Partner ist mit einer der schwersten Schritte im Leben. Obwohl du weißt, dass dir Kontakt zu ihm...

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Fehlende Liebe in der Kindheit: So prägt sie deine Beziehungen

Viele Frauen fragen sich nach einer Trennung: Warum ziehe ich immer wieder die falschen Männer an? Die Antwort liegt oft tiefer als...

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Affirmationen nach toxischen Beziehungen Hol dir deinen Selbstwert zurück

Eine toxische Beziehung hinterlässt oft Spuren. Verletzende Worte, Schuldgefühle & das Gefühl nicht genug zu sein. Vielleicht wurde dir eingeredet: “ Ohne...

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Erkenne die Warnsignale einer toxischen Beziehung

Oftmals spüren Frauen im tiefst inneren, dass in ihrer Beziehung etwas nicht stimmt & trotzdem zweifeln sie an sich selbst. Genau das...

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